Ниже приведены дисциплины фридайвинга, которые применяются в соревнованиях по правилам Международной ассоциации по развитию апноэ — AIDA
Различаются дисциплины в бассейне — статика и динамика, на открытой воде — глубинные старты.
В БАССЕЙНЕ
Соревнования проводятся в бассейне длиной 25/50 метров.
Ныряние в длину в ластах
Dynamic With Fins (DYN)
Dynamic With Fins (DYN) – Ныряние в длину в ластах в бассейне. Это ныряние под водой в длину с задержкой дыхания на максимально возможную дистанцию без учета времени. Во время соревнований при выполнении поворота на поверхность воды может выйти часть снаряжения. Но на дистанции за появление части тела или снаряжения на поверхности воды фридайверу даются штрафные очки. Можно плыть как в биластах, так и в моноластах.
Dynamic With Bifins (DYNB/DYN BIFINS). (Дисциплина введена CMAS c 2016 года)
Dynamic With Bifins (DYNB/DYN BIFINS) – Динамика в ластах в бассейне. Фридайвер плывет в раздельных (Bi) ластах в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания.
Ныряние в длину без ласт
Dynamic Without Fins (DNF)
Dynamic Without Fins (DNF) – Ныряние в длину без ласт в бассейне. Это ныряние под водой в длину с задержкой дыхания на максимально возможную дистанцию без учета времени. Фридайвер плывёт в горизонтальном положении под водой любым способом, используя только силу собственных мышц. За ним плывет страхующий, который контролирует состояние спортсмена и в случае необходимости оказывает помощь. Ласты и прочие технические приспособления, придающие дополнительное ускорение, не используются.
Задержка дыхания в статике
Static Apnea (STA)
Static Apnea (STA) – Задержка дыхания в статике в бассейне. Фридайвер задерживает дыхание на время, лёжа в воде. Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, а не отсчитывается пройденная дистанция. После команды судьи спортсмен опускает лицо в воду. Рядом стоит страхующий, контролирующий состояние фридайвера.
В ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
Соревнования проводятся в открытом море.
Фридайвер готовится к погружению, держась за буй, к которому привязан трос, уходящий вглубь. Трос служит визуальным ориентиром, на нем крепится отметка с глубиной, а в ряде дисциплин его используют при погружении и всплытии.
Ныряние в глубину без ласт
Weight Without Fins (CNF)
Weight Without Fins (CNF) – Постоянный вес без ласт. Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Дополнительное снаряжение не используется, движение по тросу с использованием рук запрещено. Касание троса допускается только в нижней точке, для окончания спуска и начала подъёма.
Постоянный вес без ласт — наиболее сложная спортивная глубоководная дисциплина, так как не используется никаких приспособлений для спуска и всплытия. Эта категория соревнований требует отличной координации движений, контроля плавучести и техники плавания. Постоянный вес – груз, который фридайвер взял с собой, чтобы эффективно преодолеть зону положительной плавучести, и с которым он должен вынырнуть. На соревнованиях необходимо предварительно заказать глубину погружения. В этом случае фридайвер не сможет нырнуть ниже предполагаемой отметки, т.к. в целях безопасности он связан с основным тросом скользящим лайнером. Доказательством взятой глубины служат показатели на наручных компьютерах и карточка с отметкой, которую фридайвер срывает на заказанной глубине. За подтягивание по тросу следует дисквалификация.
Ныряние в глубину в ластах
Constant Weight (CWT)
Constant Weight (CWT) – Постоянный вес. Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается обратно на задержке дыхания, используя моноласту или обычные ласты и силу рук. Подтягиваться по тросу или изменять вес грузов в течение погружения запрещено. Касание троса допускается только в нижней точке, для окончания спуска и начала подъёма. У фридайверов это самый популярный вид ныряния. Страховка осуществляется на последних 20 метрах подъема.
Constant Weight With Bifins (CWTB)
Constant Weight With Bifins (CWTB) – Постоянный вес. Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается обратно на задержке дыхания, используя раздельные (Bi) ласты и силу рук. Подтягиваться по тросу или изменять вес грузов в течение погружения запрещено. Касание троса допускается только в нижней точке, для окончания спуска и начала подъёма. У фридайверов это самый популярный вид ныряния. Страховка осуществляется на последних 20 метрах подъема.
Свободное погружение
Free Immersion (FIM)
Free Immersion (FIM) – Свободное погружение. Соревнования проводятся в открытом море. Это ныряние в глубину с использованием троса. Фридайвер погружается под воду без использования дополнительного снаряжения на задержке дыхания, подтягиваясь руками по тросу в течение спуска и подъёма. Этот достаточно простой вид погружения в прошлом имел прикладное значение. Ныряльщики по якорным тросам опускались в глубину для ремонта кораблей.
Ныряние в глубину с переменным весом
Variable Weight (VWT)
Variable Weight (VWT) – Переменный вес. Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер спускается вниз с помощью дополнительного груза и поднимается вверх самостоятельно в ластах на задержке дыхания, используя силу собственных мышц. Разрешается подниматься, подтягиваясь по тросу. Переменный вес — одна из двух дисциплин, в которой используется специальная тележка (след) для спуска вниз. На старых вариантах спусковых тележек фридайвер погружался головой вниз. На новых тележках дайвер спускается ногами по направлению движения. Этот вид ныряния берет свое начало в глубокой древности, когда ныряльщики погружались на дно с камнем в руках, затем оставляли его внизу, собирали раковины и всплывали. Соревнования в этом виде программы не проводятся в связи с его технической сложностью и опасностью, фридайверы только делают попытки установления рекордов.
Ныряние в глубину без ограничений
No Limit (NLT)
No Limit (NLT) – Без ограничений. Соревнования проводятся в открытом море. Самая глубоководная дисциплина. Фридайвер спускается со следом (тележкой) или с использованием дополнительного веса на задержке дыхания, а всплывает с помощью шара, который наполняет воздухом на глубине из баллона, дайверского костюма, пояса с надувными элементами или любого другого снаряжения на собственный выбор. Основная проблема – это действующее на фридайвера большое гидростатическое давление и возникающие трудности с компенсацией давления, а также воздействие азота на организм. Это наиболее опасная дисциплина, так как технически крайне сложно осуществить страховку фридайвера командой аквалангистов на глубинах спуска более 100 метров. Поэтому соревнования в этом виде программы не проводятся.
